Pad tot huidige pagina

Mindful Run cursus

Mindful Run cursus

durfjijhetaan-4.png

Inhoud

Mindful Run is de weg van je hoofd naar je hart. Mindful Run gaat om ademhaling, bewustzijn en harlopen. Mindful Run is Fun!

Mindful Run biedt deze 5-weekse cursus aan, met als doel om jou bewuster te maken, beter te laten ademen en (weer) plezier te hebben in lopen. Uiteindelijke belangrijkste resultaat: meer energie!

De cursus bestaat uit 5 lessen van 1,5 uur. Iedere les heeft zijn eigen thema. Tussen de lessen door ga je aan de hand van huiswerkopdrachten zelf aan de slag. Kosten: € 95,- inclusief BTW.

De eerstvolgende avond cursus start op dinsdagavond 10 april om 19.30 uur tot 21.00 uur. Vervolglessen: 17 april, 24 april, 15 mei en 22 mei 2018.

Deze cursus wordt gegeven door Nina James, zij is lifecoach bij Urban Mom en sportrainer.

Categorie

Sport en spel

Doelgroep

Volwassenen

Data

10 april 2018, 19:30 - 21:00 uur
17 april 2018, 19:30 - 21:00 uur
24 april 2018, 19:30 - 21:00 uur
1 mei 2018, 19:30 - 21:00 uur
8 mei 2018, 19:30 - 21:00 uur
15 mei 2018, 19:30 - 21:00 uur
22 mei 2018, 19:30 - 21:00 uur

Naam locatie

Rembrandtpark

Website

http://www.mindfulrun.nl/nieuw-west

Toegangsprijs en kaarten bestellen

€95

Meer informatie

Mindful Run combineert elke les ademhalingstechnieken, mindfulness, yoga, sport en fun.
Veel mensen ademen (onbewust) verkeerd. Dit gaat ten koste van je gezondheid en energie. Mindful Run maakt je meer bewust van je ademhaling en hoe jij je voelt, daarnaast maken we sporten plezierig en genieten we van het buiten zijn!