Pad tot huidige pagina

Cursus: "Het geheim van een Urban Mom"

Cursus: "Het geheim van een Urban Mom"

afbeeldingvanpostergemaakt.png

9 oktober 2017 - 13 november 2017

Inhoud

Herken je dit? Je bent een tevreden moeder maar…
• Sinds er kinderen zijn doe je weinig meer echt voor jezelf.
• Je bent heel goed in timemanagement maar zou de boel ook wel eens los willen laten.
• Je doet honderd dingen tegelijk en hebt een soort van constante haast waarbij alles praktisch en efficiënt moet zijn.
• Je vindt het moeilijk om zaken uit handen te geven en de controle los te laten. Je doet het liever snel en goed zelf.
• Je loopt tegen bepaalde eigenschappen aan, zoals perfectionisme, in hoe je dingen doet.
• Het combineren van werk met een gezin valt je zwaarder dan je dacht.
• Je meet je aan andere ouders en vraagt je af hoe zij het in godsnaam allemaal wél voor elkaar krijgen?

Geniet van je leven zonder je nog langer overspoeld te voelen! Laat mij je inspireren controle los te laten en krachtige keuzes te maken die goed zijn voor jou en voor je gezin!

Leer in 5 avonden:
- De kunst van controle en perfectionisme loslaten
- Ja zeggen tegen jezelf en nee tegen anderen
- Krachtige keuzes maken
- Aandachtsmanagement
- Prioriteiten stellen
- En nog veel meer…

"Het geheim van een Urban Mom" Is een groepstraining voor moeders
In deze training ga jij intensief aan de slag met jezelf. Je leert wat er nodig is om succesvol en relaxt alles te combineren wat voor jou er echt toe doet. Je voelt je niet langer overspoeld door alles wat op je afkomt en moet gebeuren. Je hebt inzicht in je gedachten, je gevoel, gedrag en patronen en neemt beslissingen die bijdragen aan jouw waarden in het (gezins)leven.
Je krijgt meer rust en (zelf)vertrouwen, mooi toch?! Daarnaast gaan we plezier hebben met elkaar, nieuwe inzicht opdoen, lef tonen én gedurfde keuzes maken. Dit zijn mijn voorwaarden voor succes!

Na een succesvolle eerste editie wordt de training herhaald op maandagavond 9 oktober, 16 oktober, 30 oktober, 6 november en 13 november in Amsterdam West. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers.

Resultaten voor jou na deze training:
• Je weet wat echt belangrijk voor jou is en leeft daarnaar.
• Je hebt meer energie, ervaart minder stress en geniet en leeft meer in het Hier en Nu.
• Je kan krachtige keuzes maken die goed zijn voor jou en voor je gezin. Iedereen happy.
• Vertrouwen, creativiteit en speelsheid zijn in de plaats gekomen van controle en ongezond perfectionisme.
• Je hebt de tools in handen om werk en gezin relaxter te combineren.
• Je bent de leukste versie van jezelf en de ontspannen vrouw en moeder die je wil zijn.

Categorie

Cursus, lezing, excursie

Doelgroep

Volwassenen

Naam locatie

Het coachhuis vestiging Vondelpark

Website

http://www.urbanmom.amsterdam/supermom

Toegangsprijs en kaarten bestellen

€225,- inclusief individuele begeleiding tussen de trainingsavonden door.

Meer informatie

Alles nog even op een rijtje:
• Groepstraining voor moeders op 9 oktober, 16 oktober, 30 oktober, 6 november en 13 november van 19.30 tot 21.30 uur, Amsterdam West.
• Inclusief een werkboek, koffie en thee arrangement, huiswerk opdrachten, persoonlijke email en de mogelijkheid tot skype coaching tussen de trainingen door. Ook ontvang je een goodiebag met daarin precies wat jij nodig hebt!
• Voor maximaal 8 vrouwen is plek
Wanneer je door omstandigheden een avond niet aanwezig kan zijn, zal ik je 1 op 1 coachen tijdens een skype gesprek ter vervanging van de trainingsavond.

Deze training wordt gegeven door Lifecoach en Mindful Run instructeur Nina James