Pad tot huidige pagina

Workshop Kum Nye yoga - De kracht van de adem

kumnyelogo02.jpg

Workshop Kum Nye yoga - De kracht van de adem

14 december 2019, 10:00 - 13:00 uur

Inhoud

In deze tijd van verwarring en overprikkeling zijn we vaak gespannen en onrustig. Met Kum Nye Tibetaanse Yoga ontwikkel je op natuurlijke wijze meer innerlijke rust. Je begint met opnieuw direct contact te maken met de levende werkelijkheid van je eigen lichaam, hart en zintuigen. Daardoor ga je het leven in al zijn dagelijkse rijkdom opnieuw waarderen. Je vindt innerlijke vrede en vreugde.

Het thema van deze workshop is 'De kracht van de adem'

Twee citaten uit het Kum Nye boek nemen we als uitgangspunt voor deze workshop:

1) ‘Ademen is een weerspiegeling van het levensritme: de manier waarop we ademen geeft de toestand van onze energie aan.’

2) ‘We kunnen onze mentale en fysieke toestand veranderen door onze ademhaling te veranderen’.

Als we leren deze eigenschappen van de adem bewust te gebruiken, hebben we het juiste gereedschap ter beschikking om, ongeacht de omstandigheden, ons evenwicht te bewaren of te hervinden. Kum Nye biedt een schat aan oefeningen om met de mogelijkheden van de adem vertrouwd te worden.

Categorie

Overig

Doelgroep

Alle leeftijden

Naam locatie

Nyingma Centrum Nederland

Adres

Reguliersgracht 25 Amsterdam, Amsterdam

Website

https://www.nyingma.nl/

Toegangsprijs en kaarten bestellen

€ 35,-