Pad tot huidige pagina

Cursus: ‘De Zorg de Baas’

Cursus: ‘De Zorg de Baas’

de-zorg-de-baas-foto-huub-zeeman.png

Inhoud

Bent u mantelzorger? Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De Zorg de Baas’ misschien iets voor u.

Inhoud cursus
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten waarin u leert hoe u de balans vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Ook krijgt u handreikingen om beter te reageren op gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten en minder te piekeren en meer tijd vrij te maken voor uw eigen behoeften en wensen.

Onderwerpen in de cursus:
- Gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
- Stress en ontspanning
- Kwaliteiten benutten
- Hulp en steun vragen
- Communicatie en assertiviteit

Wanneer en waar?
Wanneer: vrijdag 19 en 26 november en 3, 10 en 17 december (5 bijeenkomsten)
Waar: NoLimit, Geldershoofd 80, 1103 BG Amsterdam

Voor wie?
Voor mantelzorgers

Aanmelden
U kunt zich aanmelden via tel. 020 – 886 88 00 of mail naar info@markant.org onder vermelding van: cursus ‘De Zorg de Baas’ november 2021 , uw naam, adres en telefoonnummer.

Categorie

Cursus, lezing, excursie

Doelgroep

Volwassenen

Data

19 november 2021, 13.00 - 15.30 uur
26 november 2021, 13.00 - 15.30 uur
3 december 2021, 13.00 - 15.30 uur
10 december 2021, 13.00 - 15.30 uur
17 december 2021, 13.00 - 15.30 uur

Naam locatie

NoLimit

Adres

Geldershoofd 80, Amsterdam

Website

https://www.markant.org/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-6/

Toegangsprijs en kaarten bestellen

Gratis

Meer informatie

info@markant.org
020 886 88 00
www.markant.org