Pad tot huidige pagina

Cursus ‘De zorg de baas’

Cursus ‘De zorg de baas’

de-zorg-de-baas-foto-huub-zeeman.png

Inhoud

Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de (mantel)zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De Zorg de baas’ iets voor u.

Inhoud cursus:
De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin u leert hoe u de balans vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Ook krijgt u handreikingen om beter te reageren op het gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten, minder te piekeren en meer tijd vrij te maken voor u zelf.

Onderwerpen:
- Gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
- Stress en ontspanning
- Kwaliteiten benutten
- Hulp en steun vragen
- Communicatie en assertiviteit

Wanneer:
De cursus start op maandag 31 januari. De overige maandagen zijn 7, 14, 21 en 28 februari.

Tijd: van 13.30 tot 16.00 uur

Waar:
Deze cursus wordt gegeven op het kantoor van Markant, Zwanenburgwal 206 in Amsterdam-Centrum.

Categorie

Cursus, lezing, excursie

Doelgroep

Alle leeftijden

Data

31 januari 2022, 13.30 - 16.00 uur
7 februari 2022, 13.30 - 16.00 uur
14 februari 2022, 13.30 - 16.00 uur
21 februari 2022, 13.30 - 16.00 uur
28 februari 2022, 13.30 - 16.00 uur

Naam locatie

Markant, centrum voor mantelzorg

Adres

Zwanenburgwal 206, Amsterdam

Website

https://www.markant.org/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-live-in-centrum/

Toegangsprijs en kaarten bestellen

Gratis

Meer informatie

Aanmelden:
U kunt zich aanmelden via tel. 020 – 886 88 00 of via onderstaand formulier.