Pad tot huidige pagina

Online cursus ‘De zorg de baas’

Online cursus ‘De zorg de baas’

de-zorg-de-baas-foto-huub-zeeman.png

Inhoud

Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De Zorg de baas’ iets voor u.

Voor wie?
Voor mantelzorgers

Inhoud cursus
De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin u leert hoe u de balans vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Ook krijgt u handreikingen om beter te reageren op het gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten, minder te piekeren en meer tijd vrij te maken voor u zelf.

Onderwerpen in de cursus:

Gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
Stress en ontspanning
Kwaliteiten benutten
Hulp en steun vragen
Communicatie en assertiviteit
Wanneer:

De cursus start op woensdag 26 januari. De overige woensdagen zijn 2, 9, 16 en 23 februari.

Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur

Waar:

Deze cursus is online via Zoom.
U heeft een computer, laptop of smartphone nodig. Na aanmelding ontvangt u een instructie voor het downloaden van Zoom en een link voor deelname. Komt u er niet uit? Dan kunnen wij u er telefonisch bij helpen.

Categorie

Cursus, lezing, excursie

Doelgroep

Alle leeftijden

Data

26 januari 2022, 14.00 - 16.00 uur
2 februari 2022, 14.00 - 16.00 uur
9 februari 2022, 14.00 - 16.00 uur
16 februari 2022, 14.00 - 16.00 uur
23 februari 2022, 14.00 - 16.00 uur

Naam locatie

Online via Zoom

Website

https://www.markant.org/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-online/

Toegangsprijs en kaarten bestellen

Gratis

Meer informatie

Aanmelden
U kunt zich aanmelden via 020 886 88 00 of via info@markant.org