Pad tot huidige pagina

De zorg de baas - online cursus voor mantelzorgers

De zorg de baas - online cursus voor mantelzorgers

26 januari 2022 - 23 februari 2022

Inhoud

Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De zorg de baas’ van Markant iets voor u. De cursus beslaat 5 bijeenkomsten van 2 uur en is online.
Markant is het centrum voor mantelzorg in Amsterdam en omstreken.

Categorie

Cursus, lezing, excursie

Doelgroep

Volwassenen

Naam locatie

online via Zoom

Website

https://www.markant.org/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-online/

Toegangsprijs en kaarten bestellen

gratis

Meer informatie

Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De Zorg de baas’ van Markant iets voor u.

De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin u leert hoe u de balans vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Ook krijgt u handreikingen om beter te reageren op het gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten, minder te piekeren en meer tijd vrij te maken voor u zelf.

Onderwerpen in de cursus:
- Gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
- Stress en ontspanning
- Kwaliteiten benutten
- Hulp en steun vragen
- Communicatie en assertiviteit

De cursus van 5 bijeenkomsten start op woensdag 26 januari. De overige woensdagen zijn 2, 9, 16 en 23 februari. Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur

Aanmelden kan via de website: https://www.markant.org/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-online/

Markant, centrum voor mantelzorg, tel 020 886 88 00, info@markant.nl